Freude Finden

Mein Leben umgestalten mit einem Ziel und Motto: Freude finden. Mit kleinen, alltagstauglichen Projekten, die mir Freude verschaffen.

Ist das nicht ein bisschen simpel, Freude finden? Sollte ich nicht nach etwas Ehrgeizigerem streben. Mehr Leistung? Mehr Sinn im Leben? Mehr Fitness? Bessere Person, Partnerin, Mutter, Freundin sein?

Nein, was mir in dieser Lebensphase fehlt, ist genau das: Freude. Lebensfreude. Freudvoll all das Schöne in meinem Leben wahrnehmen. So simpel und so schwer.

Wenn ich meine Kinder ansehe, merke ich, wie das geht: Sich so richtig von Herzen am Leben freuen. An seinen kleinen, unspektakulären Freuden mitten im Alltag.

Wenn ich mich ansehe, merke ich, wie mir dieses Lebensgefühl in meinen Mitt-Vierzigern abhanden gekommen ist. Nein, depressiv bin ich nicht und hammerhart ist mein Leben auch nicht. Aber überzogen mit einer grauen Staubschicht an Frust und Erschöpfung. An zu hohen Ansprüchen an mich und zu langen To Do Listen.

An zu viel „ich muss und reisse mich zusammen“ und zu wenig „ich darf und freue mich daran“.

Deshalb also Freude finden. Mir wieder gezielt Zeit für Freude im Leben schaffen. Neue, freudige Projekte andenken und umsetzen. Nachspüren, wo ich im Alltag schon Freude empfinde und es gar nicht merke. Kleine Freuden gross werden lassen. Grossen Frust klein werden lassen oder ganz aus dem Leben streichen.

Freudvoll leben. Authentisch und auf meine Weise. Ohne Gekrampfe und Angepasse. Und meine Reise in diesem Blog dokumentieren.

Ich wünsche Euch freudiges Lesen. Vielleicht manchmal das Gefühl, das geht Euch ähnlich. Vielleicht hier und da auch Aha-Erlebnisse und neue Ideen. Ich freue mich auf Eure Kommentare, Gefühle, Ideen, konstruktive Kritik.

Vor allem aber wünsche ich Euch kleine und grosse Erfolgserlebnisse beim Selber-nach-Freude Suchen. Nehmt Euch die Zeit dafür.

Zeit «nur» für Freude? Ja! Auch wenn es nie nur Freude im Leben kann. Aber etwas mehr freudvolles Leben kann es schon für uns alle geben, denke ich. Auch in dieser chaotischen, wunderbaren, stressigen, spannenden Lebensphase.

Viel Freude beim Freude finden!